Jak moc odděluješ jednotlivá tréninková období? Oběmy, vytrvalost, síla atd? trénuješ každý druh striktně odděleně, nebo to v tréninku prostřídáváš? - 4 měsíce je dlouhá doba.
BB
Tomáš Mrázek opovídá
15:39:48 20.12.2005
V hlavním období to trénuji vše dohromady.V přechodných obdobích to rozděluji.Nejdřív--vytrvalost(objem), pak síla, technika .
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Radši do toho pošlu bratra :) Ne dělám si legraci, na tu cestu potřebuješ brutální silový poteciál a ten zatím nemám. Možná tak za 2-3 roky to s bratrem zkusíme:)(hlavně podle formy)
Ještě jsem se chtěl zeptat obecně na budoucnost českého sportovního lezení?
Š. Stráník
Tomáš Mrázek opovídá
15:37:31 20.12.2005
Budoucnost českého lezení je na vás na juniorech.
Budoucnost světového lezení není o popularitě a penězích, ale o životním stylu a trochu i útěku před civilizací.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Jaká oblast na světě(kde jsi zatím byl), má podle tebe nejtvrdší klasifikaci, podle Adama je to Moravský kras, souhlasíš s tím?
Š. Stráník
Tomáš Mrázek opovídá
15:33:53 20.12.2005
Moravský kras je specifická oblast, ale né nejtěžší.
Pro mě těžký Bouox, Siruana, Adršpach.
Ale spíš jednotlivé cesty než oblasti.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Tak uz mi to je jasne, proces uz nemoze byt OS co? :) Este jedna vec, sledoval si vystup doda kopolda a gaba na great trango, takyto styl ta nelaka, lezenie vo vysokych horach?
Mato
Tomáš Mrázek opovídá
15:31:51 20.12.2005
Špatně snáším zimu, a delší jak hodinový nástup pod skálu nepřipadá v úvahu.
Před borci smekám.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Zkusíš big wally?
Fil
Tomáš Mrázek opovídá
15:30:10 20.12.2005
Ano, chtěl bych zkusit něco, ale mám představu o něčem hodně těžkém a převislém.
Nejdřív ale musím najít spolulezce, který leze 8b+ OS.A to bude těžké.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Nazdárek Tome! Zajímalo by mne, čím by ses chtěl živit, až to už tak dobře nepoleze. Otevřeš si nějaký obchůdek viz Hudy nebo snad něco jiného? Taky by mne zajímalo co ty a lezení na písku, nemyslím třeba Labák, ale klasický písek - např. Hrubá skála, Drábky nebo Prachov.
Jinak gratuluju k výkonům!
Dalibor
Tomáš Mrázek opovídá
15:28:07 20.12.2005
Lezení na písku má svoji krásu, ale pro mě to tak trochu ruská ruleta.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Mrázo jsi machr, dělej to tak dál. Zajeď někdy do Jury :o) Hlavně zdraví.
Azbest
Tomáš Mrázek opovídá
15:26:11 20.12.2005
Díky za radu, až mi dojde, tak mě tam uvidíš.
tmrazek
Otázka pro Tomáše Mrázka
Ahoj, jak dlouhá je tvá zimní příprava? Na co se nejvíce soustředíš? Jak moc trénuješ v létě mezi ježděním do skal? Díky
Registrace
Metodika
lezec.cz
