Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními 4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Dnes to bude o skalni oblasti nedaleko Bologny. ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spřízněn s někým z BB klanu, ale přesto nemohu skrývat své nadšení. Ba naopak uvědomuji si že pokud zde budu prezentovat své nezávislé chvalozpěvy, může se dost dobře stát, že za pár dní nebude v BB k hnutí a až tam přijdu tak si třeba taky nezalezu protože mi řeknou: máme plno. To by se asi hošanům líbilo. I tak ale komu čest, tomu čest. Tak ... celý článek
Čao závisláci,
takže v sobotu 23.6. 2001 proběhly první závody v BB. Pocity ze závodů jsou dost smíšené a řekl bych, že předčily všechna a jakákoliv očekávání. Myslím, že název akce BoulderBar Masacr Cup je namístě...
Účast na závodech byla sice malá, ale zato hodnotnější a konkurence schopná. Chybělo snad jen 5 lidí ze špice a to je myslím parádní účast. Co se žen týče mohl se strhnout parádní souboj o prvenství. Mohl...k tomu se však dostanu.
Od začátku závodu probíhal menší organizovaný ... celý článek
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je pro neochozené nožičky trošku náročnější. Schody, kterými završili svůj výstup na hřeben mezi Schmilkou a Affensteiny jsou proslulé Heilige Stiege. ... celý článek
Skiareál Tanvaldský Špičák v Jizerských horách hostí v sobotu 27. ledna už 4. ročník veřejného nočního skialpového závodu TROFEO SPITZBERG. ... celý článek
LRH: Otevřený dopis proti silovým testům lezecké repre
Otevřený dopis předsedovi ČHS a lékařské komisi ČHS, v němž protestuje proti zavedení silových kritérií do nominačních pravidel reprezentace v závodním lezení, poslal Libor (Rebel) Hroza. Jeho plné znění nám dal k uveřejnění. ... celý článek
Mára Holeček hlásí z Antarktidy: nová cesta na panenský štít
Vylezení nové cesty na panenský štít a k tomu ještě výstup na další panenský kopec při hledání cesty dolů oznámil Mára Holeček z expedice na Antarktidě. ... celý článek
Jakob Schubert: flash Catalan Witness the Fitness 8C (8B+)
Jakob Schubert oznámil flash boulderu Catalan Witness the Fitness u Barcelony, psaného za 8C, který shodil na lehčí 8B+. Flash boulderu této klasy patří k horní hranici možného. Jeden takový se podařil Adamovi Ondrovi, který v USA roku 2015 flashoval Jade 8B+, původně také 8C. ... celý článek
Pozvánka na diskuse o skalním a sportovním lezení v ČR
14., 19. a 21. ledna 2018
14. ledna Brno v 17:00
19. ledna Ostrava
21. ledna Praha
Tábor a Jablonec nad Nisou
Rádi bychom připomněli blížící se diskuze týkající se sportovního a skalního lezení v ČR a zároveň přinášíme aktualizovaný seznam míst konání diskuzí: ... celý článek
V nakladatelství NH SAVANA právě vyšel dlouho očekávaný nový lezecký průvodce po nejoblíbenější oblasti Českého ráje od autorské trojice Hejtmánek – Koťátko - Petráň. ... celý článek
První pátek v roce 2018 hostilo ostravské lezecké centrum Tendon Blok soutěžní exhibici ve vytrvalostně silovém desetiboji pod názvem A MUERTE 10boy. ... celý článek
Filmy z lezeckého tripu kolem světa: Řecko a Srbsko
Na lezeckém tripu kolem světa je dvojice Charlotte Durif a Josh Larson a z cesty zveřejňují dokumentární filmy. Nyní zveřejnili film o lezení v Srbsku, první dokument je z Řecka. Podívejte se na oba snímky v angličtině, které se snaží o trošku širší záběr než jen lezecký. ... celý článek
Jseš klasik, sporťák – zkrátka srdcař? Projekt Ádrboudler pak potřebuje právě tebe!
Banda nadšenců z Ádru se rozhodla vybudovat v téhle mekce pískového lezení tréningové zázemí, které si oblast takového kalibru už dávno zasluhuje. ... celý článek
Do repre nebo špitálu?
Před pár dny se na stránkách Čhs objevila informace o tom, že podmínky účasti v reprezentaci se rozšiřují o splnění jakýchsi silových testů. ... celý článek
Rakušan Jakob Schubert začíná rok 2018 svým třetím 9béčkem
Rakušan Jakob Schubert, známý i z podzimního Festivalu alpinismu v Praze, dal počátkem roku své třetí 9b, cestu Stoking the Fire. Tuto linii ve španělské Santa Linya vynýtoval Tomáš Mrázek, 1. přelezl Chris Sharma roku 2013 a dosud jako jediný zopakoval Adam Ondra v roce 2016. ... celý článek
MS mládeže v ledolezení: za Česko startovala Aneta Loužecká
Na MS mládeže v ledolezení v Lichtenštejnsku zastupovala o víkendu ČR jen 17letá Aneta Loužecká v kategorii U19. Skončila v rychlosti 11. a v obtížnosti 12. z celkem 12 dívek v kategorii. Ze Slováků se nejlépe umístil Martin Minárik, který v U19 skončil 6. ve finále obtížnosti. ... celý článek
Dle prozatímního kalendáře ČHS na rok 2018 je momentálně v Česku zapsáno 13 závodů v lezení na obtížnost nebo v boulderingu. Lezení na rychlost zatím v seznamu není. České soutěžní lezení čekají letos změny i kvůli olympiádě, jak tento týden svaz informoval. ... celý článek
MS mládeže v ledolezení: startuje i česká reprezentantka
6.-7.1.2018
Mistrovství světa mládeže v ledolezení se chystá tento víkend ve středisku Malbun v Lichtenštejnsku. Česko zde má na startovní listině jediného reprezentanta, kterým je Aneta Loužecká. Z akce má být k vidění video přenos. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Chris dodelal prodlouzeni Biographie! 
Komentáře (6)
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je pro neochozené nožičky trošku náročnější. Schody, kterými završili svůj výstup na hřeben mezi Schmilkou a Affensteiny jsou proslulé Heilige Stiege. 
Skiareál Tanvaldský Špičák v Jizerských horách hostí v sobotu 27. ledna už 4. ročník veřejného nočního skialpového závodu TROFEO SPITZBERG. 
Komentáře (0)
Otevřený dopis předsedovi ČHS a lékařské komisi ČHS, v němž protestuje proti zavedení silových kritérií do nominačních pravidel reprezentace v závodním lezení, poslal Libor (Rebel) Hroza. Jeho plné znění nám dal k uveřejnění. 
Vylezení nové cesty na panenský štít a k tomu ještě výstup na další panenský kopec při hledání cesty dolů oznámil Mára Holeček z expedice na Antarktidě. 
Jakob Schubert oznámil flash boulderu Catalan Witness the Fitness u Barcelony, psaného za 8C, který shodil na lehčí 8B+. Flash boulderu této klasy patří k horní hranici možného. Jeden takový se podařil Adamovi Ondrovi, který v USA roku 2015 flashoval Jade 8B+, původně také 8C. 
Pozvánka na 2. kolo letošního seriálu lezecký silový 10boy tentokrát na 18. ledna 2018 do Brna. 
14. ledna Brno v 17:00
V nakladatelství NH SAVANA právě vyšel dlouho očekávaný nový lezecký průvodce po nejoblíbenější oblasti Českého ráje od autorské trojice Hejtmánek – Koťátko - Petráň. 
První pátek v roce 2018 hostilo ostravské lezecké centrum Tendon Blok soutěžní exhibici ve vytrvalostně silovém desetiboji pod názvem A MUERTE 10boy. 
Na lezeckém tripu kolem světa je dvojice Charlotte Durif a Josh Larson a z cesty zveřejňují dokumentární filmy. Nyní zveřejnili film o lezení v Srbsku, první dokument je z Řecka. Podívejte se na oba snímky v angličtině, které se snaží o trošku širší záběr než jen lezecký. 
Jseš klasik, sporťák – zkrátka srdcař? Projekt Ádrboudler pak potřebuje právě tebe!
Do repre nebo špitálu?
Rakušan Jakob Schubert, známý i z podzimního Festivalu alpinismu v Praze, dal počátkem roku své třetí 9b, cestu Stoking the Fire. Tuto linii ve španělské Santa Linya vynýtoval Tomáš Mrázek, 1. přelezl Chris Sharma roku 2013 a dosud jako jediný zopakoval Adam Ondra v roce 2016. 
Na MS mládeže v ledolezení v Lichtenštejnsku zastupovala o víkendu ČR jen 17letá Aneta Loužecká v kategorii U19. Skončila v rychlosti 11. a v obtížnosti 12. z celkem 12 dívek v kategorii. Ze Slováků se nejlépe umístil Martin Minárik, který v U19 skončil 6. ve finále obtížnosti. 
Dle prozatímního kalendáře ČHS na rok 2018 je momentálně v Česku zapsáno 13 závodů v lezení na obtížnost nebo v boulderingu. Lezení na rychlost zatím v seznamu není. České soutěžní lezení čekají letos změny i kvůli olympiádě, jak tento týden svaz informoval. 
Mistrovství světa mládeže v ledolezení se chystá tento víkend ve středisku Malbun v Lichtenštejnsku. Česko zde má na startovní listině jediného reprezentanta, kterým je Aneta Loužecká. Z akce má být k vidění video přenos.
Ano, živě!